Arxiu mensual: Novembre de 2009

Obert Sta.Eulàlia de Ronçana

Aquest dissabte passat va finalitzar l’Obert de Sta.Eulàlia de Ronçana, de nou rondes. La valoració que en faig no és molt positiva, però tampoc la podríem definir com a negativa. 5 punts de 9, no és un gran resultat, vist … Continua llegint

Publicat dins de Escacs - Cròniques | Deixa un comentari

Medilast

Avui en teoria havia d’anar al podòleg esportiu per mirar si havia de dur plantilles, o no. El cas és que aquests dies m’he informat una mica, i he vist que en un 90% dels casos, quan un s’acosta a … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Equipaments | 2 comentaris

Nova adquisició

Finalment, avui a la botiga d’esports, després d’emprovar-me unes Nimbus, Glycerin 7, i alguns altres models d’Asics i Mizuno, he demanat d’emprovar-me les Supernova Glide, i he arribat a la conclusió que no m’arrisco a canviar. De moment asseguraré la … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Equipaments | Deixa un comentari

Els ha arribat la fi

Ja amb més de 700 kms a les soles, i amb els cada cop més freqüents avisos que he anat rebent dels meus peus, tormells i solis, les pobres Adidas Supernova Glide tenen els dies comptats. Doncs arribat aquest moment, … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Equipaments | Deixa un comentari

Anàlisi possibles causes de la lesió

El que s’aprèn amb això de les lesions musculars és que al menor avís, s’ha de prestar atenció i modificar els entrenaments, escoltant sempre al nostre cos. Per exemple, analitzant els entrenaments i curses dels darrers mesos, puc arribar a … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Lesions | 2 comentaris

Lesió del soli dret

El passat dilluns vaig sortir a rodar amb la intenció de fer 12km suaus, després d’haver reposat 3 dies, per recuperar-me de les molèsties post mitja de Ripoll. Però tot i haver reposat bé, i haver entrenat prudentment durant la … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Lesions | 4 comentaris

Entrenaments de recuperació

Després d’haver participat a la XXXIa Mitja Marató de Ripoll, aquest diumenge passat, haver fet pitjor temps que a la darrera mitja, la de Roda, començant la cursa tocat del tormell dret, i acabat-la molt tocat del peu esquerre, i … Continua llegint

Publicat dins de Atletisme - Entrenaments, Atletisme - Lesions | Deixa un comentari