Fred i Sol, bona combinació

Sol i fred són una bona combinació per calçar-se les espardenyes i sortir a córrer en un dia d’hivern com el d’avui. Així ho he fet aprofitant que tenia el matí lliure, i aquesta ha estat la meva segona sortida després de la “travessia del desert” que m’ha tingut parat gairebé dos mesos.

Avui han estat 20 minuts per recórrer els 3.3 kms a ritme de 6’04”/km. La lesió pràcticament no m’ha molestat, és més, sembla que va millorant a mida que surto a córrer. Però de moment moderació, poc a poc i bona lletra. De moment molt content amb la recuperació i esperant que tot vagi a millor.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Atletisme - Entrenaments. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s