Primer objectiu de la temporada 2010-11

Ja fa alguns mesos que vaig deixant enrere la lesió (fractura de Jones) i estic entrenant regularment amb sortides de 6, 7, 10 quilòmetres, però darrerament entre les sortides de les vacances, les visites als Europeus a Barcelona o alguna que altra excusa, aviat farà una setmana que no entreno. Em noto pesat i lent, i per posar remei a això, crec que ha arribat el moment de començar a entrenar amb ordre i amb seny, i vigil·lar amb el menjar (però això darrer, crec que s’haurà d’esperar a la tornada de Florència).

Potser el fet de començar a marcar-se objectius pot ser una bona manera de focalitzar els entrenaments i a segui-los més “al peu de la lletra”. I després de fer una visita a la gran web de curses de casa nostra veig que el dia 15 d’agost tenim una prova de 5000 metres gratuïta i a prop de casa, a Manlleu.

Crec que aquesta és una bona distància per tornar a les curses populars i començar a medir-me en distàncies més curtes, abans de tornar als 10mil, mitja marató i perquè no, aquesta temporada intentar la primera marató.

En definitiva, ja tinc ganes de tornar a participar a algunes curses, i això és molt bona senyal.

Aquesta entrada ha esta publicada en Atletisme - Objectius. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

4 respostes a Primer objectiu de la temporada 2010-11

  1. piernas ha dit:

    Venga a por el objetivoooooooooo

  2. piernas ha dit:

    Venga a por el objetivoooooooooo

  3. Dioni Tulipán ha dit:

    Molt bé Xevi,Sense objectius a vegades perds la motivació i l'ordre. Potser m'animo també, que amb aquesta calor un 5.000 es força més accessible.

  4. Dioni Tulipán ha dit:

    Molt bé Xevi,Sense objectius a vegades perds la motivació i l'ordre. Potser m'animo també, que amb aquesta calor un 5.000 es força més accessible.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s