Mitja Marató de Roda de Ter 2010

Aquesta nit m’he despertat un parell de cops amb el soroll de la tempesta que queia a Vic i de debò em pensava que no es podria córrer a Roda. A part d’aquests dos moments puntualsm avui he dormit la mar de bé.

Ens llevem d’hora a les 8:20 (hora decent), esmorzo una truita d’un ou amb 2 torrades i un got d’aigua. Miro el meteo.cat i sembla que podríem estar de sort, ja que venia una banda molt prima de precipitació, però semblava que un cop passada, la pròxima que venia estava cap a la Catalunya sud. I així ha estat, hem arribat a Roda amb pluja, anem a recollir dorsal i deixar bosses i quan sortim del pavelló semblava que ja no plovia.

Abans d’això ens trobem amb l’Ana i el Dennis, però amb la pluja i les presses no ens entretenim gaire.

Sotim fent el recorregut esperat i de seguida començo a notar molèsties al bessó esquerre, i a mesura que sumem quilòmetres aquestes van a més.

1r parcial
5:35 + 5:32 + 5:28 + 5:20 + 5:12 = 27:07 a 5:25 per km

Aviat arribem a la pujada de La Creu, on s’ha de reduïr una mica el ritme i les mòlesties al bessó van a més. Cap al 9 li dic a la Marta que potser hauré d’abandonar i és que a cada passa, el dolor és més intens. Un cop assumit un possible abandonament em dic que si redueixo una mica i m’ho agafo com un entrenament, podria anar completant quilòmetres i mirar com va.

2n parcial
5:24 + 5:50 + 5:38 + 5:33 + 5:38 = 28:00 a 5:36 per km

Dit i fet agafo un ritme de creuer i intento mantenir-lo entre 5:36 i 5:40. Ara ja anem per la recta de Manlleu, on ens esperen alguns tuvogans una mica durs.

3r parcial
5:55 + 5:33 + 5:51 + 5:47 + 5:32 = 28:38 a 5:43 per km

I sense ni adonarme’n, van passant els quilòmetres i ja he deixat de pensar en el bessó. A vegades reduint un pelet, les coses van molt millor. Cap al 17 em passa un grupet i miro d’agafar-m’hi, però poc a poc em van deixant enrere. Travessem Manlleu i queden els darrers 2km.

4t parcial
5:54 + 5:52 + 5:20 + 5:59 + 5:56 = 29:01 a 5:48 per km

tram final
5:44 + 1:15 = 6:59 a 5:42 per km

Al final 1:59:56 a 5:39 i més o menys satisfet per haver pogut acabar sense patir. Relament al km 9 o 10 no em pensava pas poder acabar. Deixant de banda això del bessó, de fons i de la resta m’he trobat molt bé. Si miro com estava ara fa 9 o 10 mesos crec que puc estar molt content i agraïr a la vida, que avui hagi pogut completar una mitja marató prou decentment.

Al finalitzar la cursa, ens reunim novament amb el Dennis i l’Ana i anem comentant les nostres curses, tot endrapant un fabulós entrepà de butifarra. Esperem a l’entrega de premis, ja que l’Ana havia fer un bon temps, però aquest any sembla que han retallat una mica amb l’entrega de premis, i no hi ha hagut sort. Després tots cap a casa.

He sabut control·lar la cursa i no m’he deixat endur per desitjos de “marquitis” ni res per l’estil, i el fet de veure’m derrotat per unes molèsties agudes al bessó, m’ha fet posar seny i afluixar una mica. Suposo que després de tant temps sense participar a una mitja marató, deu ser normal que el cos ho trobi dur, però en canvi de cap crec que he anat molt millor que en les anteriors. Sembla que psicològicament ja tinc la distància assumida.

Ara a esperar les plantilles, fer una bona adaptació i a mirar quina serà la propera.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Esport. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

2 respostes a Mitja Marató de Roda de Ter 2010

  1. Dioni Tulipán ha dit:

    Ahir el teu sogre no volia dir el seu temps, però veig que us ha fotut una pallissa als joves :-)Molt bones fotos de l'arribada (són del teu cunyat?).La próxima vegada en un circuit plà i sense dolor baixaràs de 1:50 segur.

  2. XeviX ha dit:

    Si, no ho diu però s'ha estat entrenant… xD. A les darreres curses on erem tots 3 el vam passar a davant i sembla que no li va agradar.Les fotos són de l'Oriol, el germà de la Marta. Va ser una llàstima que arribéssim tant just, perquè haguéssim pogut dir-li que us fotografiés a vosaltres també a l'arribada. Què hi farem, queda pendent per l'any vinent!No tinc pressa per baixar de 1:50. Penso que ara estic posant uns bons fonaments i quan hagi d'arribar la millora, ja arribarà -però millor si és a la propera… xDD-.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s