Resum 2010

Avui dia 1 de gener del 2011 em llevo a les 9:00, fresc i actiu com un dia qualsevol. No sé si és per l’edat, però cada vegada em fa més mandra sortir i acabar bebent una mica més del compte, amb les conseqüències que això comporta.
Aprofitaré aquesta estona de tranquilitat per fer un resum del 2011.
Pel que fa a l’esport, quatre dades:
                           2009                               2010
córrer         1174.3k – 5:54’/k           1997.3k – 6:03’/k
bici               167.5k                         413.6k
natació             2.5k                           19.3k
musculació        46h                                2h

Per 3k no arribo als 2000k de “running”. Si m’hagués mirat abans les xifres, segur que a la tirada d’ahir els hagués completat. Queda pendent pel 2011.

    Si bé vaig començar l’any amb mal peu, lesionat, quan vaig poder tornar a córrer, m’hi vaig posar com mai i aquest ha estat l’any amb més exercici físic fins ara. No està malament per un ex sedentari. Els motius de l’augment d’entrenament en totes les disciplines excepte la de musculació és la mescla de diferents factors. El més important crec que és la situació en què he passat aquest any, a l’atur i dedicat a enllestir els estudis d’Enginyeria, que m’ha permès poder dedicar més temps a l’esport que quan treballava i estudiava al mateix temps. El segon factor clau, crec que ha estat  haver patit una lesió mig greu, que em va tenir 55 dies parat. Crec que això ha provocat que valori més l’estat de salut i per tant, he aprofitat millor el temps lliure. A més, durant l’estiu no vaig baixar gaire els entrenaments, fet que encara no s’havia donat fins ara.
    Amb l’entrada del 2011, per mi també comença una nova etapa. Després d’un any i mig tornaré a la feina i aquest cop molt a prop de casa (a la última feina perdia dues hores diàries d’anada i tornada, ara seran 20 minuts). Pel que fa als estudis, essent optimista és molt probable que acabi la carrera  aquest semestre (esperem el darrer examen del dia 29, d’anàlisi matemàtica) i essent pessimista, com a molt em quedaria precisament AM, i donat el cas, me la treuria tranquilament el semestre vinent. El projecte el tinc gairebé liquidat i segons un missatge del consultor, vaig llegir entre línies que estava més que aprovat. I l’altra assignatura ja està enllestida.
    Per tant, ara és qüestió de veure com va aquest primer mes amb els nous canvis i a partir del febrer -que ja seré “meitat lliure”-, espero poder seguir amb normalment els entrenaments i mantenir aquestes xifres pel 2011. Amb el nou any, també m’he fet soci de la piscina municipal, així que espero que una o dues sessions setmanals vagin caient. Prefereixo muscular nedant que no pas fent màquines, ja que a més de reforçar el tronc i relaxar els músculs, també es treballa el cardio.
    Anuncis
    Aquesta entrada ha esta publicada en Esport, Resums. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

    4 respostes a Resum 2010

    1. Dioni Tulipán ha dit:

      Feliz año Campeón !!Ya ves, te ha salido todo redondo. En tu caso "No hay mal que por bien no venga" es 100% aplicable. AM es complicado, pero haciendo montones de ejercicios seguro que te saldrá.Felicades adelantadas INGENIERO !!!Sí que espero que cambies de sistema informático este año …que a veces de repente se "pierden" tus mensajes 🙂

    2. XeviX ha dit:

      Muchas gracias Dennis. A ver si al final sale la carambola, y si no vamos a esperar un semestre más sin problemas. No hay mal que por bien no venga, y la lucha diaria finalmente nos recompensa.Respecto al sistema Informático, me parece que corre algún virus extraño por los servidores de google que hace desaparecer algunos mensajes de forma totalmente aleatoria ;-DD.Venga Feliz 2011 y a saborear tu última azaña!!

    3. josep-maria ha dit:

      Un bon resum….Espero que aquest 2011 puguis dur a terme tots els teus objectius, tant professionals, com personals, com esportius….Vinga salut i km

    4. XeviX ha dit:

      Gràcies Josep Maria, així ho espero i també que tinguis un 2011 ple de reptes i que els puguis anar assolint.He vist les teves xifres i realment m'han impressionat, continua així de bé.Ens veiem!

    Deixa un comentari

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

    Google+ photo

    Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

    Twitter picture

    Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

    Facebook photo

    Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

    w

    S'està connectant a %s