XVI Cursa de fons de La Roca del Vallès

Aquesta data la volia reservar per fer la Cursa de la Campana, però com que pel mateix dia va sorgir una trobada familiar a Mataró, finalment em vaig inscriure a La Roca. Sortim de casa amb el temps una mica just, però finalment arribem amb un marge suficient per fer la cua per recollir el dorsal i escalfar mínimament. Aquesta vegada la Marta torna a fer d’acompanyant, però espero que ben aviat pugui tornar a entrenar amb normalitat i em pugui acompanyar en alguna propera cursa.

Surto des de darrera amb uns primers 2k força planers i un ritme una mica per sobre del que estic acostumat als entrenaments, però sempre vaig bé i sense patir. De seguida es comença a pujar i amb la forta calor d’avui (encara que siguin quarts de nou del matí), no es pot apretar massa i al primer avituallament (entre el km 3 i el 4) em poso a caminar una mica, em bec mitja ampolla d’aigua i em tiro la resta per sobre el cap. Ben bé es va pujant fins al km 6 i després ja és tot de baixada excepte algun petita pujada i el darrer km final, que és planet.

No tinc cap pretensió i vaig fent per sensacions. Avui en alguns moments ha tocat caminar i així ho he fet, doncs aquesta calor tant forta em fa molt respecte, així que a mitja cursa m’ho he pres com un entrenament més i avall. Al final arribo en 59:57 sense cap problema.

En acabar ens donen un molt bon got de gaspatxo ben fresc i després de fer mitja hora de cua per recollir samarreta i entrepà, desisteixo i marxem cap a Mataró. Òrrius té molts números de ser la propera.

Les dades
Classificació

Salut i kms.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Esport. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Una resposta a XVI Cursa de fons de La Roca del Vallès

  1. piernas ha dit:

    Bufff fin de semana de calor. Felicidade, hay que seguir ….

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s