Setmana diferent

Aquesta setmana hi ha hagut una causa major que ha impedit que entrenés normalment, però això no ha pas aturat el descens del pes, ans al contrari, l’esforç realitzat durant el part del meu fill, la tensió acumulada, etc, han contribuït a que em pugui situar ja per sota els 81kg.

Dimarts
cinta de córrer: 6.25km en 36′ a 5’46”/km
força: 30′

Dissabte 
trail running: 5 km en 30′ a 6’/km

Diumenge
bici estàtica: 36′

Setmana PES IMC Cintura Coll
13-19 Agost  84,3 28,1 99 43
20-26 Agost 84 28 95 42
27-2 Ag-Set 83,8 27,9 94 41
3-9 Setembre 83,1 27,7 94 41
10-16 Setembre 83 27,7 93 41
17-23 Setembre 82,9 27,6 93,5 41
14-30 Setembre 82,5 27,5 93 40,5
1-7 Octubre 82,4 27,5 92 41
8-14 Octubre 82,6 27,6 93 41
15-21 Octubre 80,9 27 91 40

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Esport. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

2 respostes a Setmana diferent

  1. Dioni Tulipán ha dit:

    Brutal bajada esta semana :-)Incluso el cuello y 2 cms de cintura. Waaooww!Pero ojo..en breve tendrás un cuerpazo, pero la Marta no se va a dar ni cuenta, jeje.Después del parto el hombre vale menos que un pèsol(y hablo con propiedad ;-).¿Aun duermes un poco? ¿Existen todavía los 15 días de paternidad?Dale un beso a la Marta y l'Arcadi !!Dennis.

  2. XeviX ha dit:

    Dennis, la naturaleza es sabia que dicen y supongo que arma de mecanismos para que los peques cuando nacen dispongan de toda la atención necesaria, quedando el padre desplazado a un segundo término. Pero lo estamos pasando fenomenal cuidando los dos del niño. Por suerte aún se dispone de los 16 días de permiso, que bien nos van para el arranque, adaptación y arreglar todos los papeleos.Hasta pronto!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s