Arxiu mensual: Desembre de 2012

Menys és més

Aquesta temporada està essent prou positiva quant a l’assimilació de les tirades llargues, i sense cap mena de dubte és la temporada que millors resultats estic obtenint des que vaig començar amb això de córrer regularment. En algun lloc havia … Continua llegint

Publicat dins de Esport | 3 comentaris

Sant Bartomeu del Grau – Torelló (23,5km)

Després del fracàs en el primer intent de fer aquest trajecte d’ara fa algunes setmanes, avui he aconseguit arribar al punt de destí. Que el projecte arribés a bon port hi ha ajudat la barreja de l’anterior experiència, amb l’estudi … Continua llegint

Publicat dins de Esport | Deixa un comentari

IVa ECO Mitja Marató de Vic

Porto una temporada amb més activitat atlètica que l’habitual dels darrers dos o tres anys, i des d’aquest estiu amb la regularitat dels entrenaments i la varietat dels exercicis, també han vingut alguns resultats: <49′ als 10km ciutat de Berga, … Continua llegint

Publicat dins de Esport | 3 comentaris

Arcs Aguilar de Segarra

Segons la planificació feta per seguir un entrenament més o menys coherent per a la 1a Marató de les vies, avui em tocava fer 16km. Tenia previst fer una tirada per carretera, però ahir tafanejant per Runnedia veig que hi … Continua llegint

Publicat dins de Esport | 1 comentari

Cursa Atlètica Popular de Tona

Mirant el calendari de curses, decideixo anar per segona vegada a aquesta cursa de Tona de 6km, aprofitant el dia festiu del pont de la Puríssima. Em planto a la població cap a quarts d’onze, vaig a recollir el dorsal … Continua llegint

Publicat dins de Esport | Deixa un comentari

Novembre 2012

Tornant a la feina després dels 15 dies de permís de paternitat, tot costa una mica més, i sembla difícil encaixar totes les peces per poder mantenir la regularitat en l’entrenament. Diguem que aquest mes ha estat el mes d’adaptació … Continua llegint

Publicat dins de Esport | Deixa un comentari

Provant els trigèmins amb les Nimbus GEL14

Darrerament després de fer una tirada llarga em trobava amb algun bessó o soli a punt de trencament. Anava tirant aplicant-me cremes i auto-massatges. La setmana passada vaig fer una tirada de 23km, i cap al 15 vaig començar a … Continua llegint

Publicat dins de Esport | Deixa un comentari