Suor i pluja al front

“La persistència és la base per assolir els projectes més ambiciosos amb èxit. Per arribar al darrer quilòmetre s’ha d’haver passat per cadascun dels anteriors, des del primer.”
Avui mentre corria per completar la tirada de 27km, he après la segona de les dues frases anteriors, i he tornat a recordar la primera, i és que dues hores i quaranta-quatre minuts donen per molt. 
Surto amb la intenció de fer 6 voltes a un circuït força exigent de gairebé 4,5km, i tinc previst fer només dues parades tècniques per beure i menjar un gel, canviar-me la roba mullada, etc. plovisqueja suaument, però no fa fred. Surto un pèl massa abrigat i durant la primera volta em lligo una cap a la cintura. Durant la 2a volta, la pluja s’intensifica, i estic esperant la parada, on em canvio de roba i m’eixugo amb una tovallola, bec i prenc un gel. 9 km, 2/3 del recorregut, queden 18km a davant.
Ara surto a per la 3a i 4a volta, amb un impermeable transpirable i una braga al cap. El canvi ha estat positiu. Tinc el front moll per la suor i la pluja. Completo el 2n terç del recorregut prou bé, i torno a parar, ara al km18, per repostar líquids, eixugar-me novament i canviar-me de roba. Un altre gel. Deixo l’impermeable per posar-me una capa gruixuda i seca, atès que s’ha engegat una mica de vent.
Ja només queda el 3r terç, però cada vegada em pesen més els peus i cames, però per contra sembla que els músculs van bé, i no tinc cap molèstia massa forta. Continuo endavant sota una pluja cada vegada més intensa. La pluja m’obliga a fer una 3a parada tècnica al km 22,5 per canviar-me de roba un altre cop, perquè vaig ben xop. ELs darrers 2 km se’m fan una mica durs, però crec que menys que els darrers km de la tirada de la setmana anterior de 24km. Vaig assimilant distàncies, i més amb el circuit d’avui amb una forta pujada de mig km.
Aquest ha estat un entrenament on m’he sentit vencedor, no només per la distància recorreguda, sinó perquè tot i les condicions meteorològiques, he persistit fins el final.
Camí cap a la marató, salut i quilòmetres!
 
Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Esport. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

5 respostes a Suor i pluja al front

  1. piernas ha dit:

    Buen entreno!!!!!!

  2. Ana ha dit:

    genial! y lo mejor es q no tienes molestias 🙂

  3. XeviX ha dit:

    Gràcies companys!Fa un temps per mi era inimaginable poder córrer sense molèsties al peu, musculars, etc. i ara sembla que m'he anat acostumant a les llargues distàncies! que duri!

  4. Gemma ha dit:

    Hola,He arribat al teu blog a través d'un altre i veig que tenim un objectiu comú: la marató. Força amb els teus entrenaments i, si no et fa res, els aniré seguint.Salut company!

  5. XeviX ha dit:

    Hola Gemma, et seguiré en els teus entrenaments i cròniques. Endavant amb la preparació!!Salut!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s