L’escenari

Un dels escenaris que utilitzo per anar a estirar les cames té una mica de tot. Just trencar el carrer de casa, hi ha una pista que s’envà cap a les Masies de Roda i que connecta amb una carretera estreta que porta cap a Còdol i pel camí es poden agafar rutes alternatives que pugen prou amunt i tornen cap al punt de partida. Hi ha una desviació que puja uns 90 metres amb poc tros, que pot ser mot útil per entrenar pujades fortes.

També tinc l’opció de seguir el riu pels camins dels pous, des d’on es pot arribar fins a Manlleu i tornar per la típica pista ampla.

A vegades he agafat el cotxe per anar fins a Manlleu on hi ha el recorregut del costat del riu amb els quilòmetres ben senyalitzats. Cap al km 2 o 3 hi ha una pista d’atletisme de sorra, ideal per fer-hi sèries.

De moment corro dia si, dia no, i el dia que no corro surto a caminar mitja hora a ritme viu. Espero anar perdent aquests quilos sobrants i tornar a sentir-me fort i àgil, en poc temps.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s