Arxiu mensual: gener de 2016

Córrer per sentir-se bé

  El mateix dia d’aquest passat Nadal vaig decidir que ja n’hi havia prou d’aquesta anarquia del darrer any i mig, pel que fa a la qüestió del córrer. La successió d’àpats abusius i abundants també hi va ajudar, no … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

La marxa nòrdica

Acabo el 2015 amb 6 km a 6’/k i començo el 2016 provant la marxa nòrdica amb una sessió curta de 30′ a 11’11”/k. I això després d’una llarga temporada d’un any i mig ¿? d’anarquia atlètica, decideixo tornar a … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari