Arxiu de l'autor: xevix29

Març 2016

    Arriba la primavera, per mi la millor època de l’any per molts motius, i un del quals és perquè també hi ha el canvi d’hora i podem aprofitar millor el vespre per sortir a córrer. km córrer: 66.53 … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Febrer 2016

Aquest febrer ja no he pogut seguir amb el pla inicial de sortir a dies alterns, doncs primer les pràctiques de professor durant la setmana del 15 al 21, i les varicel·les i grips dels petits que hem patit gairebé … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Gener 2016

Comencem l’any amb una activitat raonable, amb la primera intenció de fer almenys alguna cosa a diari. Inicialment córrer / caminar en dies alterns, però una vegada que vaig començar a agafar-hi l’aire, ja em va semblar bé poder mantenir … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 2 comentaris

Córrer per sentir-se bé

  El mateix dia d’aquest passat Nadal vaig decidir que ja n’hi havia prou d’aquesta anarquia del darrer any i mig, pel que fa a la qüestió del córrer. La successió d’àpats abusius i abundants també hi va ajudar, no … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

La marxa nòrdica

Acabo el 2015 amb 6 km a 6’/k i començo el 2016 provant la marxa nòrdica amb una sessió curta de 30′ a 11’11”/k. I això després d’una llarga temporada d’un any i mig ¿? d’anarquia atlètica, decideixo tornar a … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

L’escenari

Un dels escenaris que utilitzo per anar a estirar les cames té una mica de tot. Just trencar el carrer de casa, hi ha una pista que s’envà cap a les Masies de Roda i que connecta amb una carretera … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Retornada

Veig que feia més d¡un any i mg que no escrivia cap entrada aquí. Deuria ser perquè no tenia res per escriure-hi, ni el temps suficient per fer-ho. Porto una temporada llarga sense seguir cap pla d’entrenament ni res que … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 2 comentaris