Arxiu de l'autor: xevix29

Reneixent a la Miranda

Mirant entrades antigues d’aquest bloc, veig que el primer dia del 2009, vaig fer la MIranda  així: Circuit: La Guixa – La Miranda – Santa Eulàlia – La Guixa (pista de muntanya) Distància: 12.000 metres Desnivell: 447 m + / … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 1 comentari

Tornar a córrer

Mirant les entrades d’aquest bloc, feia quatre anys justos que no hi feia cap escrit. Va coincidir just amb un canvi imprevist de les coses. Aquell curs el vaig invertir en l’estudi d’un màster que m’obriria la porta per poder … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 1 comentari

Març 2016

    Arriba la primavera, per mi la millor època de l’any per molts motius, i un del quals és perquè també hi ha el canvi d’hora i podem aprofitar millor el vespre per sortir a córrer. km córrer: 66.53 … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Febrer 2016

Aquest febrer ja no he pogut seguir amb el pla inicial de sortir a dies alterns, doncs primer les pràctiques de professor durant la setmana del 15 al 21, i les varicel·les i grips dels petits que hem patit gairebé … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Gener 2016

Comencem l’any amb una activitat raonable, amb la primera intenció de fer almenys alguna cosa a diari. Inicialment córrer / caminar en dies alterns, però una vegada que vaig començar a agafar-hi l’aire, ja em va semblar bé poder mantenir … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 2 comentaris

Córrer per sentir-se bé

  El mateix dia d’aquest passat Nadal vaig decidir que ja n’hi havia prou d’aquesta anarquia del darrer any i mig, pel que fa a la qüestió del córrer. La successió d’àpats abusius i abundants també hi va ajudar, no … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

La marxa nòrdica

Acabo el 2015 amb 6 km a 6’/k i començo el 2016 provant la marxa nòrdica amb una sessió curta de 30′ a 11’11”/k. I això després d’una llarga temporada d’un any i mig ¿? d’anarquia atlètica, decideixo tornar a … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

L’escenari

Un dels escenaris que utilitzo per anar a estirar les cames té una mica de tot. Just trencar el carrer de casa, hi ha una pista que s’envà cap a les Masies de Roda i que connecta amb una carretera … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Retornada

Veig que feia més d¡un any i mg que no escrivia cap entrada aquí. Deuria ser perquè no tenia res per escriure-hi, ni el temps suficient per fer-ho. Porto una temporada llarga sense seguir cap pla d’entrenament ni res que … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 2 comentaris

37a cursa festa major de Manlleu (2014)

Com cada any, el dia 15 d’agost, es celebra aquesta ja tradicional cursa d’asfalt a la vila de Manlleu, de 5 km. La vaig córrer el 2013 i el 2012 amb uns registres força pèssims. Però tenint en compte que … Continua llegint

Publicat dins de Uncategorized | 2 comentaris